痩せたら行くジムの「前」に行くジム
体重より｢脂肪｣を落とす!
30~50代専門の静かで清潔な大人向けのパーソナルトレーニングジム
こんなお悩みありませんか？
- CASE01
- 体重が落ちても引き締まらず
リバウンドした経験がある
- CASE02
- ジム通いを始めたいけど
初心者が行っていいか不安
- CASE03
- 筋トレのやり方が合っているか
分からない
- CASE04
- 1日何カロリー食べていいか
分からない
- CASE05
- ダイエットが続いたことがなく、
リバウンド経験もある
- CASE06
- 姿勢が悪いと感じている
- CASE07
- すぐ疲れやすく
集中力が続かない
- CASE08
- 慢性的な肩こり腰痛に
悩んでいる
全部筋トレとストレッチで
解決できます！！
20代の頃､無理なダイエットを繰り返してきた方がリバウンドを繰り返すのはナゼだと思いますか？
それは筋肉をつけるのを忘れていたからです。
短期的な糖質制限やサウナなどは確かにすぐ体重は落ちますが､
脂肪が落ちた訳ではなく水と筋肉が落ちただけかもしれません。
大人になった今､薄々感じていたそのジレンマに終止符をうち､筋トレと食事指導を通じて
一生役立つ健康投資を始めましょう。
見た目を決めるのは｢体重｣ではなく｢体脂肪率｣です。
｢筋肉を増やし脂肪は落とす｣をテーマに｢運動｣｢栄養｣｢休養｣
そしてお客様の仕事や交友関係などを全て網羅したパーソナルトレーニングをご提供します。
マッスルメモリーという言葉は
ご存知でしょうか？
学生時代に運動経験がある方もない方も、 筋サテライト細胞を増やすために今すぐ運動を始める事をおすすめします。 筋サテライト細胞を増やすために 今すぐ運動を始める事をおすすめします。
学生時代に運動部に所属し、よく運動していた方は筋肉内の筋サテライト細胞が多く、
運動を再開した際に有利に働きます。
しかし、その効果も30年間で完全に消失するという論文が発表されてしまっております。
（筋トレのみによって増えたマッスルメモリーは10年間）
学生時代に運動していた方もこれから運動を始める方も、
この筋サテライト細胞を増やすために今すぐ運動を始める事をおすすめします。
圧倒的なトレーナーの質と
通いやすいコストパフォーマンス
ボディコンテストの上位者やトレーナー専門学校を卒業した有資格者､ 10年以上の経験を持つ一流のトレーナーが揃っています。 さらに、通いやすい価格で、長く続けられる安心感をご提供しています。
ボディコンテストの上位者や トレーナー専門学校を卒業した有資格者､ 10年以上の経験を持つ一流の トレーナーが揃っています。 さらに、通いやすい価格で、長く 続けられる安心感をご提供しています。
あなたの理想の体づくりを、無理なく、楽しく、そして効果的に実現します！
ジムの設備や環境も整っているので、運動初心者の方も安心して始められます。
今こそ、あなたの新しい一歩を踏み出してみませんか？
代表佐々木 亮馬SASAKI RYOMA
地域の皆様に愛され開業して8年。
老若男女、芸能人やアスリートまで延べ2000人以上の身体を変えてきました。
プロフェッショナルなサポートで、理想の体を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。
今こそ、あなたの健康と自信を手に入れる時です。
私たちと一緒に、目標達成への道を歩みませんか？
HORNET GYMの特長
Feature01
個人経営のためマニュアル化されておらず
完全パーソナライズされたメニューを提供可能。
Feature02
LINEでのご質問の回答や日程変更などが
迅速かつ融通がきく
Feature03
トレーナー歴8年以上で
有資格者のベテラントレーナーが在籍
Feature04
お客様同士がすれ違わない予約枠設定
Feature05
完全手ぶらでシューズ、ウェア、タオル、ドリンクを無料でレンタル。
HORNET GYMに通うメリット
身体が引き締まる姿勢が良くなる体力がつく運動神経が良くなる痩せやすく太りにくい体質になる筋トレで手に入れる､理想の未来
好きな洋服を着られる
自分に自信がもてる
疲れにくい身体になり仕事や遊びの体力が増える
誤ったダイエット情報に惑わされなくなる
余計なサービスや商品を買わなくなるので貯金になる
時間に余裕ができる
- 無料体験･見学受付中！
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特典01
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入会金 30,000円
- 無料体験参加後､
2日以内のご入会で0円
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入会金 30,000円
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特典02
医療用体組成計結果用紙
プレゼント！！ -
特典03
HALEO 超高品質アイソレートプロテイン
プレゼント！！※アイソレート･･･乳糖がカットされた胃腸に優しい高級プロテイン
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特典04
-
通常1回のみの体験
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今だけ！体験3回パック 10,000円
通いやすさやトレーナーとの相性確認の期間にご活用ください。
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通常1回のみの体験
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特典05
- 体験後の
初回チケット割引 -
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通常5回
43,000円/50分のチケット - 30,000円!
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ストレッチ付きプラン
5回 65,000円/80分 - 36,000円!
- 体験3回パックと合わせて
8回分(週一ペースで約2ヶ月間)
お得にご利用いただけます。 - その後は本入会で通常価格になりますが､まずはこの２ヶ月間でお客様を大満足させるべく
本気でご案内させていただきます。
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通常5回
- 体験後の
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特典01
お客様の声
A様 30代
目的シェイプアップ
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- 期間
- 10ヶ月
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- 体重
- 59.7kg→55.4kg(-4.3kg)
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- 筋肉量
- 35.5kg→37.6kg(+2.1kg)
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- 体脂肪量
- 21.9kg→15.3kg(-6.6kg)
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- 体脂肪率
- 36.7%→27.6%(-9.1%)
K様 30代
目的シェイプアップ、姿勢改善
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- 期間
- 5ヶ月
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- 体重
- 50.9kg→47.9kg(-3kg)
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- 筋肉量
- 38.3kg→37.6kg(-0.7kg)
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- 体脂肪量
- 10kg→7.8kg(-2.2kg)
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- 体脂肪率
- 19.6%→16.2%(-3.4%)
週1回のトレーニングで、見た目と数字に嬉しい変化があり、
モチベーションがアップ！飽きない腹筋メニューも魅力です｡
ポッコリした下腹改善のため8月より週1回でトレーニング。
まだ途中ですが､見た目も数字も嬉しい変化となりモチベーションもUPしました。
また､トレーナーさんは真面目に&楽しく並走してくれます。
(腹筋メニューが多種多様で飽きない点もgood！)
よくあるご質問
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- Q 運動初心者ですが､大丈夫ですか？
-
A
大半の会員様が初心者からスタートしています。
いきなりハードなことはせずお客様それぞれの目的や体力に合わせてメニューを組んでいきます。
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- Q 本当に手ぶらで行っても大丈夫ですか？
-
A
はい。手ぶらでお越しください。ウェア/シューズ/タオル/お水全て無料です。
レンタル不要ということでご持参いただく方もいらっしゃいます。
-
- Q キャンセルや変更について教えてください。
-
A
キャンセル/変更は､予約前日までにLINEでお知らせいただければ対応いたします。
当日キャンセル/変更は月に1回までOKです。
月に２回以上当日キャンセル/変更の場合は､チケットを1回消化させていただきます。
翌月になるとキャンセルカウントはリセットされます。
運動を習慣化できれば身体が引き締まるのはもちろん､今までダイエットにかけていた時間とお金の節約になります｡
見た目や数字の変化が出てきて友人に｢あれ､ちょっと痩せた？｣なんて言われたらとても嬉しいですしスイッチが入りますよね｡
｢食事｣や｢睡眠｣の考え方も変わり､見た目だけでなく強力な社会活動と自己肯定感を獲得できます｡
その為にもまずは入口である｢小さな達成｣をトレーナーにお任せ下さい｡
最初は不安なこともあるかもしれませんが二人三脚で楽しみながら一緒に乗り越えていきたいと思っています｡
お会いできるのを楽しみにしております｡
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｢パーソナルトレーニングに興味があるけれど､初めてで不安…｣
｢なかなか一歩を踏み出せない…｣
そんな方々にぜひ見ていただきたい､実際のトレーニング風景や日常をお届けしています｡
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ホーネットジムは完全会員予約制で､手ぶらで通えるスポーツジムです｡
プロのトレーナーが1対1であなたに合わせたトレーニングをサポート｡
ぜひお気軽に体験や無料見学にお越しください!
手ぶらで通えて、明るく優しいトレーナーさんと共に、
無理なく楽しく効果的なトレーニングができるジムです。
シューズやウェアのレンタル､ウォーターサーバー完備で､仕事帰りに手ぶらで通えます。
明るく優しいトレーナーさんが､トレーニングから食事､生活面までサポート。
楽しい雰囲気で励ましていただけるので､頑張れます。
通いはじめて1ヶ月ですが､体脂肪率が2.5％落ち､効果も実感できています。
無理な勧誘も一切ないので､まずは体験もおすすめです。