パーソナルジムだからこそできる目的に合わせた無駄のないトレーニング。体つきも目に見えて変わります。
当ジムで実際にトレーニングをされたお客様のビフォーアフターをご紹介します。
パーソナルジムだからこそ、お客様に合った最適なトレーニングが可能です。 体重だけでなく体脂肪率も落として、リバウンドしにくい健康的で美しい身体をつくることができます。
「トレーニングってすぐ効果出るの？」 「ほんとに痩せるの？」 「リバウンドがこわいんだけど、、」
そんなご不安をお持ちの方にぜひご覧いただきたい実績です。
※ご本人から許可をいただいて掲載させていただいています。
男性／30代
3ヶ月（90日）
83kg→69kg（-14kg）
28.6%→14.8%（-13.8%）
女性／40代
5ヶ月（150日）
52kg→45kg（-7kg）
33%→23%（-10%）
シェイプアップ
女性／20代
6ヶ月（180日）
62.4kg→57.6kg（-4.8kg）
37kg→36.2kg（-0.8kg）
23.1kg→19kg（-4.1kg）
37%→32.9%（-4.1%）
体力アップ・姿勢改善
女性／30代
2ヶ月（60日）
43.2kg→43.5kg（＋0.3kg）
筋肉量:27.5kg→29.4kg（＋1.9kg）
32.3%→28.4%（-3.9%）
姿勢改善
54.2kg→52.9kg（-1.3kg）
29%→27.8%（-1.2%）
